大多數人接觸聲音療癒，都是從一種感受開始的。朋友帶你去參加一場頌缽音浴，你躺下來，缽聲開始響起，某些東西悄悄改變了。你離開時比來時平靜——卻說不清楚為什麼。 Grace想要弄明白這個「為什麼」。 與眾不同的起點 在Grace第一次拿起頌缽之前，她花了多年時間鑽研人體與心理的運作方式。 她持有香港中文大學心理學一級榮譽碩士學位，並為香港心理學會會員。與此同時，她於美國密歇根大學修讀肌肉骨骼解剖學，並於美國杜克大學修讀人體生理學——從根本上建立對身體如何運動、回應與自我修復的深入認識。 這不是一條通往聲音療癒的尋常路。而這，正是她獨特之處。 Grace同時取得 Polestar 認證普拉提導師及 ACE 認證健康教練資格，進一步深化她對神經系統的理解——以及神經系統如何在無需藥物、無需外力的情況下，僅透過合適的環境與刺激，自然地調節自身。 而聲音，正是其中最有效的刺激之一。 從傳統源頭學習 Grace的科學背景並沒有取代傳統訓練——而是讓她以更深刻的眼光去理解它。 她是認證科學頌缽療癒師、喜馬拉雅認可頌缽療癒師，並持有尼泊爾聲音療癒證書，曾於這門療法的傳統發源地接受訓練。她亦持有靜觀...

Ever wondered why a singing bowl makes you feel instantly calmer? Here's the simple science behind how sound affects your brain, body, and stress levels.